proFITable - Circle

In diesem Kurs wird das Zirkeltraining angeboten.

Beim Zirkeltraining trainierst Du überwiegend deine Kondition. An verschiedenen Stationen führst Du nacheinander unterschiedliche Übungen aus. Es ist sehr abwechslungsreich, aber auch anstrengend. Da bei dieser Art des Ganzkörpertrainings die großen Muskelgruppen beansprucht werden, eignet es sich sehr gut zum Abnehmen / zur Gewichtsreduktion....

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