Wir bieten dir verschiedene Kurse für individuelle Ergebnisse

proFITable - Circle

Nach einem anfänglichen Warm-up und Stretching trainierst Du an zehn verschiedenen Stationen mit den von uns passend dafür zur Verfügung gestellten Trainingsgeräten.

Zum Kurs Circle

proFITable - Boxing

Nach einem sportspezifischen Warm-up und Stretching streifst Du dir die Boxhandschuhe über und wirst in die Grundtechniken des Kick- und Thai- sowie des klassischen Boxens eingewiesen.

Zum Kurs Boxing

proFITable - Defense

Nach Warm-up und Stretching werden dir realitätsnahe Abwehr- und Angriffstechniken gezeigt, welche Du anschließend vom Bewegungsablauf in der Partnerübung trainierst.

Zum Kurs Defense

proFITable - Full Body

Nach dem Warm-up und einem anschließendem Stretching wirst Du im Kerntraining sämtliche Übungen mit Gymnastikbändern, die wir passend für dich bereit halten, ausführen.

Zum Kurs Full Body

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